Augen.Blick.

Kennen sie das?

Sie sind sehr einfühlsam, haben große Freude an kleinen Dingen, sind vielleicht künstlerisch oder musikalisch begabt, haben einen Sinn für Ästhetik, Gerechtigkeit und Harmonie.

Gleichzeitig nehmen Sie sich Dinge sehr zu Herzen und merken schnell, wenn etwas "nicht stimmt". Sie stellen eher hohe Anforderungen an sich und andere, sind werte-orientiert und loyal. Und Sie erschrecken manchmal selbst darüber, dass Sie von einem Moment auf den anderen aggressiv, total erschöpft, überfordert sind. 

Dann gehören Sie vielleicht zu den etwa 15-20 % aller Menschen, deren Nervensystem besonders empfänglich ist für innere und äußere Reize. Die Forschung über diese sogenannte Hochsensibilität ist noch recht jung und belegt, dass es sich um eine ganz normale biologische Variante handelt.

Und: Hochsensibilität ist eine Gabe, ein Talent das manchmal schlicht "unpraktisch" ist und Konflikte schafft, wenn wir selber oder unsere Mitmenschen mehr Stabilität und weniger Emotionen wünschen. Es erfordert ein achtsames Kräftemanagement und einen Blick für all die kleinen Oasen und Kraftorte vor allem auch im Alltag.

Denn es kann in der modernen Welt eine ziemliche Herausforderung sein, diese Sensibilität wertzuschätzen und sich dabei rechtzeitig vor Überreizung und Überbelastung zu schützen. 

Wie kann das gelingen? Die gute Nachricht: ja, das läßt sich lernen!

Ich werde Sie gern dabei unterstützen, kreative, individuell passende Umgangsweisen, Vorsichtsmassnahmen, "Tankstellen" zu finden, damit Sie ihre Empfindsamkeit und Wesensart als ein Geschenk erleben und in möglichst vielen Lebensbereichen sinnvoll einsetzen und genießen können. Da meine Freiberuflichkeit derzeit pausiert, kann ich Ihnen übergangsweise folgende Internet-/Newsletter-Quellen empfehlen:

https://www.zartbesaitet.net (mit HSP-Test)

https://www.hochsensibel.org (mit Literaturliste)

Ich wünsche Ihnen einen mutmachende Erkenntnisse und Begegnungen!